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28. mai, 2019

Français à l’étranger.fr

Le Cleiss : Point de Contact National Français pour les soins de santé transfrontaliers

Publié le 15 mai 2019 Par Français à l'étranger

 

Les points de contact sont chargés de fournir aux patients qui se déplacent au sein de l’Union européenne et de l’Espace Economique Européen (Islande, Liechtenstein et Norvège) en vue d’y recevoir des soins, toute information sur leurs droits, notamment sur l’accès aux soins de santé, et leur remboursement.

Le Cleiss, point de contact pour la France, collabore étroitement avec ses homologues des autres Etats.

Voir tous les détails sur le site du Cleiss

Le Cleiss (Centre des liaisons européennes et internationales de sécurité sociale), établissement public national, notamment chargé d’informer sur la protection sociale dans un contexte de mobilité internationale, soucieux d’améliorer la qualité de son site, met en ligne une enquête de satisfaction , parce que votre avis compte !

 

6. févr., 2019

À condition donc de ne pas en boire plus de trois ou quatre tasses par jour...

La consommation de café est potentiellement bénéfique pour la santé. Avec modération, elle possède en effet peu de chance d'être néfaste, selon une nouvelle étude britannique sur le sujet.

Le café, une habitude mondiale. Les rapports scientifiques sur le café alimentent régulièrement les revues spécialisées. Et pour cause: le monde en consomme plus de deux milliards de tasses par jour. Si l'on connaissait déjà les bienfaits du café pour prévenir les maladies du foie, les cirrhoses, le cancer du colon, et les nombreux conseils qui fleurissent dans les magazines, le breuvage n'a pas encore livré tous ses secrets. 

Pic de "rentabilité". Les chercheurs ont cette fois pu établir que, plus globalement, la consommation de café atteignait un pic de "rentabilité" entre trois et quatre tasses. Selon l'étude conjointe des universités de Southampton et d'Edimbourg, ce dosage permet en effet de diminuer les risques de diabète de type 2, de goutte, de syndrome métabolique et de calculs biliaires ou rénaux. 

Protection renforcée. Les conclusions démontrent aussi l'apport de la consommation modérée de café dans le renforcement de la protection immunitaire contre les symptômes de la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer ainsi que contre le développement de certains types de cancer. Elles désignent en outre le foie comme grand bénéficiaire de cette habitude alimentaire. 

Mais attention... Attention, ce constat, bien que positif, ne s'applique pas à toutes les situations. Lors de la grossesse, les scientifiques ont en effet observé un risque plus élevé de naissances avant terme et de fausses couches chez les grandes consommatrices. Autre "détail" à prendre en considération: l'étude ne concerne que le café. Pas le lait, le sucre, les biscuits et tout ce qui peut y être associé...

La Vérité

Le 18/12/18

 

24. janv., 2019

En plus d'être délicieusement bon.

Si les smoothies, riches en fruits, sont de façon générale bons pour notre santé, certains d'entre eux ont des effets particulièrement bénéfiques pour notre corps. C'est notamment le cas du smoothie aux cerises et à la cannelle, capable d'aider notre corps à combattre l'inflammation - qu'elle soit provoquée par une brûlure, une infection ou une allergie - et ainsi apaiser, entre autres, les douleurs de l'arthrite.

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En effet, de nombreux aliments regorgent d'éléments nutritifs efficaces pour réduire l'inflammation, et c'est précisément le cas de la cannelle, du curcuma et des cerises. Ces dernières contiennent un taux élevé d'anthocyanes - des pigments naturels - qui ont des activités antioxydantes, anti-inflammatoires, et qui sont capables de prévenir l'apparition de plusieurs maladies telles que le cancer ou encore les maladies cardiovasculaires.

Alors si vous voulez aider votre corps à combattre une inflammation ou si vous voulez simplement prévenir l'apparition d'une quelconque maladie, n'hésitez pas à abuser de ce délicieux smoothie, dont la recette suivante a été dévoilée par Women's Health Magazine.

Recette


Dans un blender, mélangez une tasse de cerises, une tasse d'eau de coco, une tasse d'épinards, une banane, une demi petite cuillère de curcuma, un quart de petite cuillère de cannelle et une cuillère de graines de chia. Mixez le tout jusqu'à l'obtention de la consistance que vous souhaitez et le tour est joué.

La Vérité

Lundi 3 décembre 2018

19. juil., 2018

Pour flâner en terrasse ou sur la plage, vous aimeriez vous acheter la paire de lunettes de soleil dont tout le monde parle. Comment vérifier si vos yeux seront bien protégés?

Bien que l'on puisse penser le contraire, le prix n'est pas un indicateur de qualité. La première chose à faire lorsque vous achetez des lunettes de soleil, c'est de vérifier si elles protègent à 100% contre les rayons UV. C'est le cas pour la plupart des lunettes estampillées CE, même pour les lunettes à bas prix. Vérifiez toujours la présence de l'indicateur "100% UV" ou "UV400", surtout si vous voyagez en dehors de l'Europe.

L'intérêt d'acheter des lunettes de soleil plus chères

Il n'est pas nécessaire de vous ruiner dans une monture hors de prix si vous comptez passer du temps sur la plage ou vous promener quelques heures en ville.

Par contre, si vous devez conduire, il est très important d'investir dans une bonne paire de lunettes. Ces dernières donneront une information de bien meilleure qualité à vos yeux. Vous serez plus à même de faire la différence entre un obstacle un peu sombre et un obstacle très net.

Pourquoi c'est important de se protéger

Avec une exposition prolongée au soleil sans porter de lunettes, vous risquez de développer une conjonctivite, une inflammation de la cornée, une cataracte ou encore de voir votre vue baisser. 

Il est donc recommandé de porter des lunettes de soleil entre 10h et 14h, surtout si vous êtes à proximité de l'eau, du sable ou de la neige, qui réfléchissent les rayons vers vos yeux. Dans ces situations, des lunettes polarisées sont conseillées.

La Vérité

Mercredi 4 juillet 2018

25. mai, 2018

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L'hypertension est une maladie bien connue, pourtant elle reste l’une des premières causes de mortalité à travers le monde. 1,5 milliard de personnes souffrent d’hypertension dans le monde, dont 60 % dans les pays en voie de développement. La  population malagasy n’est pas épargnée par ce phénomène. L'hypertension artérielle est un trouble cardiovasculaire fréquent. A cause du changement climatique, de la pollution, de la technologie ou encore des produits chimiques dans les aliments, même les jeunes et les enfants ne sont plus à l’abri de ce fléau. Elle est aussi causée par le vieillissement, l’hérédité, le manque d’exercice ou encore le surpoids… Plus rarement, l’hypertension est secondaire à une maladie, la prise de médicaments et la grossesse… Actuellement, les personnes qui succombent à cette maladie se rajeunissent.

  D’après un médecin, dans une clinique privée de la Capitale, le manque de traitement peut provoquer  des nombreuses complications telles que l’accident vasculaire cérébral (AVC)  , l’infarctus, l’insuffisance cardiaque ou rénale, la rétinopathie, l’artériosclérose, les troubles érectiles. Les personnes hypertendues ne présentent aucun signe extérieur. Cependant, elles peuvent avoir des palpitations, de la fatigue,  de la somnolence, des vertiges, des troubles de la vue, de la nervosité, des maux de tête, des bourdonnements d’oreille, des saignements de nez, des nausées et vomissements, des engourdissements ou des fourmillements dans les mains et les pieds.  « Une personne est atteinte de l’hypertension si sa tension artérielle est trop élevée en permanence. Elle peut endommager des organes vitaux comme le cœur, le cerveau ou les reins.

Hier a été célébrée la Journée mondiale de l'hypertension artérielle. Le but est de communiquer au public l'importance de l'hypertension et la gravité de ses complications médicales, et de fournir de l'information sur sa prévention, sa détection et son traitement.

La Vérité

Mercredi 16 Mai 2018

Recueillis par Anatra R.